Como desfrutar mais da masturbação

Sexo Comece tratando-se como um estranho.

  • Foto de Boy_Anupong via Getty Images Aconselhamento sobre os melhores pontos de ter um ótimo sexo. Veja mais →

    É um momento estranho para tentar adicionar novidades a qualquer relacionamento sexual, incluindo o que você tem consigo mesmo. Sair (não importa como você esteja fazendo) pode parecer meio obsoleto e previsível no momento: é mais difícil do que o normal ficar com outras pessoas, e as pessoas podem estar isoladas ou gastando caminho mais tempo do que o normal com seus parceiros. É aí que você entra - por conta própria. Quer você esteja ou não fazendo sexo com outras pessoas, reconfigurar seus hábitos de masturbação pode fazer com que as coisas pareçam mais frescas e ... melhorar , em geral.

    Talvez sua rotina de masturbação seja ótima e você não mudaria nada sobre isso. Mas se você deseja variedade sexual de qualquer tipo, se sente um pouco entediado ou sente falta da variedade de fazer sexo com estranhos, este é um ótimo momento para experimentar. Você não precisa de um parceiro para experimentar uma nova posição, descobrir uma nova fantasia ou de outra forma se apresentar a partes do sexo que você tem curiosidade.



    Aqui estão algumas idéias para renovar sua rotina de masturbação - e talvez até mesmo encontrar coisas novas e interessantes para adicionar à sua lista para sempre, ou para tentar com um parceiro mais tarde.



    Defina um clima com o ambiente, assim como faria se um novo parceiro estivesse chegando.

    Trate seu tempo solo como um encontro quente. Acenda algumas velas, ligue uma lista de reprodução sexy (como Este , ou Este ) ou um banho de som calmante , e leve o seu tempo para se sentir confortável. Emily Nagosi, a autora de Venha como você é , também oferece gratuitamente fichas de trabalho sobre como descobrir os contextos nos quais você se sente bem. (Mesmo que 'planilhas' talvez não sugira 'experiências quentes e sexuais à frente', elas são realmente muito úteis.)

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    Ao preparar seu espaço, considere o que seria bom em termos ambientais. Considere seus cinco sentidos e tente novas maneiras de estimulá-los, disse Kamil Lewis , um terapeuta de casamento e família associado que oferece serviços de terapia sexual. Talvez você acrescente um cheiro agradável; talvez você mude o material das folhas. Criar uma atmosfera de sentimento mais intencional significa tratar a si mesmo com o esforço e a atenção que fazem com que estar com os outros pareça especial.



    Experimente brinquedos sexuais que você nunca usou antes ou use os brinquedos que você tem de uma maneira nova.

    As pessoas muitas vezes pensam na masturbação como 'sobre o destino', [então] buscam o que quer que os leve ao orgasmo mais rapidamente durante o jogo solo, disse o terapeuta sexual queer Casey Tanner . Não há nada de errado em colar um brinquedo favorito que você sabe que fará o trabalho, mas se você está procurando um pouco mais de emoção, existem diferentes maneiras de usar o que você tem e muitos brinquedos novos para você para experimentar.

    Vibradores externos são amados por uma razão. Opções pequenas em forma de marcador, como o Produtos Zee by Dame , Zip de Unbound , e Crave Bullet forneça estimulação direcionada aos mamilos, clitóris, períneo ou qualquer outro lugar que seja agradável. Vibradores externos do tamanho da palma da mão e varinhas vibratórias, como as clássicas Varinha mágica e Ollie de Unbound , também pode ser usado em qualquer parte do corpo e fora dos órgãos genitais.

    Outra forma de facilitar a experimentação é concentrar-se nos mamilos, que podem ser fisicamente mais acessíveis e mais fáceis de alcançar do que os órgãos genitais. Use um vibrador ou a ponta dos dedos para mexer levemente, fazer cócegas e massagear antes de passar para outras áreas, ou tente um par de massageadores de sucção de mamilo como o Cloud 9 definido Lewis recomendado. UMA mamilo e pinça de clitóris from Unbound pode oferecer um pouco mais de intensidade e permanece enquanto você toca outras partes do seu corpo ou muda de posição. O acessório do clitóris é opcional e removível para pessoas que não têm clitóris ou desejam usá-lo apenas nos mamilos.



    Talvez você sempre quis tentar o jogo anal ou estimulação da próstata. Considere comprar um plug anal para inserir enquanto toca outras partes do corpo, disse Lewis. Comece com bastante lubrificante seguro para brinquedos e com um conjunto de brinquedos de tamanho adequado para iniciantes, como o Silicone Anal Starter Kit da Enby , ou a vibração Petite do b-Vibe .

    Para uma penetração mais intensa, o Avant D3 Summer Fling Silicone Dildo tem curvas estrategicamente colocadas que estimulam a próstata ou ponto G e uma base de ventosa que libera suas mãos para tocar seus mamilos, clitóris ou pênis enquanto você monta. A extremidade com ventosa do Lovehoney Super Soft Silicone Rainbow Dildo também facilita a experiência com diferentes posições e ambientes - ele permanece firmemente preso ao lado de uma banheira ou parede de chuveiro enquanto você empurra.

    Se você costuma acariciar seus órgãos genitais, experimente uma manga de masturbação e um pouco de lubrificante, disse Smith. O Flip Zero , Fun Factory Manta , e Quickshot Fleshlight são alguns dos populares recentemente que funcionam para pessoas com pênis. Emparelhado com um lubrificante à base de água, este stroker genital projetado para homens transexuais também pode ser usado para emular compressão e sucção.

    Para pessoas com clitóris, Lewis recomenda tentar um vibrador de duas pontas ou Brinquedo de sucção mulherengo , que usa rajadas suaves de ar para simular uma sensação de sucção do clitóris. Tente o mãos livres ou estimulação dupla opções ou variações populares do clássico de Não consolidado , Lelo , e We-Vibe .

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    Use lubrificante e outros géis que você normalmente não faz parte da masturbação.

    O lubrificante não é apenas para penetração com um parceiro - é essencial sempre que você estiver colocando algo em sua bunda para estimular sua próstata, ou apenas usando os dedos. Abasteça-se de um fórmula de gelatina à base de água que é seguro usar com estimuladores de próstata como o Massageador Aneros MGX Trident , ou, se você tiver um ponto G, emparelhe um varinha vibratória interna ou vibrador de dupla ação com isso Lubrificante estimulante do ponto G de Unbound .

    Sexo

    Como transformar seu quarto em uma zona de sexo se você estiver trabalhando em casa

    Sofia Barrett-Ibarria 19/10/20

    Pegue um óleo de massagem seguro para o corpo, como Óleo multiuso de Maude no. 0 ou óleo de coco sem aditivos e aqueça sua rotina habitual massageando o corpo com um brinquedo ou com as mãos.

    Varie as velocidades e técnicas que você geralmente usa ao se tocar.

    Quer você use um brinquedo ou as mãos (ou ambos), tente mudar seus padrões de velocidade e movimento. Se você costuma usar movimentos circulares [enquanto se toca], tente misturar alguns movimentos longos e lineares, disse a terapeuta sexual e de relacionamento Shadeen Francis. Explore a diferença entre penetração rasa e profunda, entre estocadas rápidas e lentas ou sem nenhuma estocada. Você também pode tentar a estimulação indireta tocando-se sobre suas roupas ou roupas íntimas.

    Usar apenas as mãos pode ser um precursor divertido de como você costuma usar os brinquedos, ou pode torná-lo o evento principal.

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    Misture algumas afinações - uma técnica em que você lentamente se aproxima, mas não completamente, ao ponto do orgasmo. Quando você sentir que está prestes a chegar ao clímax, afaste-se da sensação e tente novamente, disse Lewis. Isso leva a um orgasmo mais intenso.

    Toque novas partes de seu corpo.

    Se você sempre usa um vibrador, troque-o: tente a penetração com os dedos ou um brinquedo ao mesmo tempo, ou use lubrificante se nunca o usou antes, disse Erica Smith, uma educadora sexual da Filadélfia. Você também pode usar os brinquedos que possui em diferentes partes do corpo do que normalmente faria.

    Tente focar sua atenção em diferentes áreas do corpo - até mesmo nas partes que você nem sempre considera sexy. [Algumas pessoas pensam] que apenas os mamilos e a genitália são partes sexuais do corpo, [então] muitas vezes negligenciamos nosso vários outras zonas erógenas, como nuca, estômago, pés, parte inferior das costas e parte interna das coxas, disse Tanner. Se você está indo para lugares difíceis de alcançar, Tanner recomendou uma varinha de massagem como a LELO Smart Wand 2 .

    Veja que tipo de toque outras partes do corpo podem achar prazeroso, como os lábios ou o peito ... ou o cotovelo, Francis disse.

    Mudar de posição.

    Você não precisa de um parceiro para experimentar uma nova posição sexual. A maioria das posições sexuais que podemos fazer com parceiros também estão disponíveis para nós sozinhos, disse Tanner. Mesmo um pequeno ajuste - como virar na cama - pode tornar o sexo solo mais excitante. Para as pessoas que tendem a se masturbar de costas, como seria tentar se masturbar de barriga para cima? Disse Tanner. Para as pessoas que se masturbam na cama, vou incentivá-las a tentar no banho ou no chuveiro. Experimente mudar-se para uma cadeira ou sofá, se tiver espaço e privacidade - ou apenas sente-se, ajoelhe-se ou deite-se de barriga para baixo, se essas não forem as posições que normalmente escolheria.

    Você pode até mesmo mudar sua programação para fazer com que seu ambiente pareça diferente: se você costuma se masturbar à noite antes de dormir, considere se masturbar de manhã ou à tarde, disse Lewis. Uma sessão de masturbação ao meio-dia pode quebrar a monotonia de sua rotina normal, ao mesmo tempo que ajuda a aliviar o estresse e aumentar sua concentração, explicou Lewis. Essa pequena mudança também pode inspirá-lo a ser mais criativo com diferentes posições ou partes do seu corpo que você não costuma explorar.

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    Seja seu próprio voyeur.

    Se você se sentir confortável com a ideia de fazer um vídeo: Assistir a si mesmo pode ser quente. Experimente posicionar-se em frente ao espelho do quarto ou à câmera do telefone enquanto faz suas coisas. Reproduza-o durante sua próxima sessão solo ou mostre-o a um parceiro de sexo de confiança, se você estiver se sentindo aventureiro. Convidar seu parceiro para assistir ou se juntar a você também pode ser atraente e pode até mesmo se tornar parte de seu repertório regular se você descobrir que ambos gostam disso.

    Expanda seus horizontes pornôs.

    Se você é novo no assistindo pornografia , reserve um tempo antes de mergulhar de cabeça e começar a navegar. Pergunte a si mesmo o que realmente muda vocês e pesquise alguns sites ou vídeos específicos que gostaria de assistir no futuro. Sites que incluem queer e de propriedade independente, como QueerPorn.tv , PinkLabel TV , CrashPad , e Indie Porn Revolution , mostram um amplo espectro de tipos de corpos, expressões de gênero e níveis de intensidade, e são fáceis de navegar se você ainda não tem certeza do que gosta.

    Se você costuma assistir a vídeos pornôs, explore uma nova categoria, gênero ou estilo de pornografia que você não costuma assistir ou experimente uma abordagem diferente. Você pode até experimentar a privação sensorial, como uma venda ou fechar os olhos, Francis sugeriu. Pornografia de áudio, conteúdo erótico escrito e podcasts eróticos como Dipsea também pode excitá-lo de maneiras que você não está acostumado - e que pode acabar gostando muito.


    Quando tão pouca coisa é empolgante agora, fazer a escolha de se sentir bem de novas maneiras pode ser radical além de apenas se divertir mais enquanto você está se masturbando (o que, para ser claro, ainda é um grande motivo por si só) .

    O prazer não é uma recompensa - é uma parte necessária do nosso bem-estar ', disse Francis. À medida que mais pessoas estão sentindo os efeitos de incertezas consistentes, níveis mais altos de estresse e ruptura de relacionamento, como isolamento ou exposição excessiva, é mais importante do que nunca dedicarmos tempo intencionalmente para nos sentirmos bem. Independentemente da sua situação, é sempre um bom momento para encontrar novas maneiras de se divertir.

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