Como dizer à sua família que você não vai voltar para casa no feriado

Ilustração de Daniel Zender Identity Pode ser tentador adiar essa decisão para o último minuto, mas há muitos bons motivos para não ir e você não deve se sentir culpado.

  • Graças, em parte, às canções pop e aos filmes treacly, ainda há uma crença generalizada de que não há tragédia maior do que não estar em casa (o que quer que isso signifique quando você for um adulto burro no ano de 2020) para as férias. Não passar férias importantes com sua família de origem pela primeira vez é um rito de passagem - para você e para eles.

    Os feriados tendem a deixar as pessoas emocionadas, assim como admitir que seu filho está crescendo e desenvolvendo uma vida própria. Como tal, essas conversas podem ser muito tensas.



    Sentir-se confiante em sua decisão é, eu acho, um dos aspectos mais importantes da comunicação de notícias que outra pessoa não quer ouvir. Se você não se sente bem sobre isso, é mais provável que você vacile, se explique exageradamente, seja dissuadido ou dê desculpas falsas ou hipócritas. Portanto, antes de falar com sua família, pense em todos os motivos pelos quais seus planos fazem sentido e estão corretos. Se você está se sentindo realmente culpado, você pode até querer fazer uma lista - apenas para seus olhos - com seu processo de pensamento. Isso pode ser parecido com ...



    • Viajar e comemorar o feriado durante uma pandemia é incrivelmente arriscado por uma série de razões e eu simplesmente não me sinto confortável fazendo isso.
    • Não faz sentido para mim gastar tanto tempo / dinheiro / energia para fazer esta viagem.
    • Tenho poucos dias de folga e gostaria de usá-los para relaxar e recarregar as baterias, não para viajar para minha cidade natal entediante.
    • Eu sou um adulto agora e gostaria de começar a estabelecer minhas próprias tradições de férias.
    • Eu nem mesmo Como muito neste feriado.
    • Não estou mais disposto a passar dias que deveriam ser edificantes e especiais com pessoas que realmente não me aceitam, ou que me criticam e me depreciam a cada chance que têm.
    • É totalmente razoável querer estar com meu parceiro neste feriado.
    • Eu gostaria de estar em minha própria casa nas férias.
    • [Insira o irmão] não passa as férias com a família todos os anos e tem estado bem.
    • Isso é algo que toda família tem que navegar em algum momento, e acho que é a hora.
    • Muitas pessoas não passam as férias com os pais e não é naquela grande coisa - independentemente do que os filmes Hallmark querem que acreditemos.

    Saúde

    O que fazer se você achar que seus primos podem dar à vovó COVID este feriado

    Rachel Miller 11/05/20

    Em geral, é gentil e cortês informar alguém o mais cedo possível que você não comparecerá a um evento no qual eles estão esperando você, e sua família merece o mesmo respeito. Há uma chance de que eles façam outros planos também - como reservar férias apenas para dois, fazer acordos com amigos ou simplesmente cozinhar alimentos diferentes - e quanto mais você demorar, mais inconveniente e difícil será para eles para ter um feriado pelo qual se sintam bem. (E quanto melhor eles se sentem sobre seus planos alternativos, menos provável que doa.) Além disso, quanto mais o tempo passa, mais casos provavelmente haverá em que eles dirão coisas como podemos fazer x em dezembro, quando você está em casa e terá que mentir (diretamente ou por omissão). Você não quer se encontrar em uma situação onde eles estão (compreensivelmente!) Chateados com você por não ter dito algo antes. Portanto, comunique o seu não RSVP a eles assim que tomar essa decisão.



    Em algumas famílias, pode fazer sentido dizer algo um pouco mais cedo, por exemplo, estou pensando em não voltar para casa este ano. Se eles parecem do tipo que quer se preparar emocionalmente para algo por um tempo, vá em frente. Se, por outro lado, eles tendem a importuná-lo sobre isso todos os dias durante dois meses, esperando mudar de ideia porque a decisão ainda não foi oficialmente tomada, é bom esperar até que você tenha 100 por cento de certeza.

    Espere que eles fiquem um pouco magoados e desapontados quando você contar a eles e dê-lhes algum tempo e espaço para processar seus sentimentos.

    Lembre-se de que você vai conseguir o que deseja aqui; deixe essa vitória motivá-lo a ser gentil com o fato de que este não é o feriado que eles imaginaram para si. Isso não significa que você tem que se comprometer a passar os próximos três Natais com eles, ou se sujeitar a um solilóquio de 20 minutos sobre como você partiu o coração de sua mãe todos os dias em novembro e dezembro. Mas tente resistir ao impulso de dissuadi-los de se sentirem chateados.

    Saúde

    Se você ama sua família, cancele a reunião de feriado deste ano

    Hannah Smothers 20/10/20

    O tom dessa conversa deve corresponder à maneira como sua família fala sobre feriados em geral. Se sua mãe está falando sobre o quão animada está por você ser co-anfitrião da festa anual de biscoitos dela, que é basicamente uma reunião de família desde janeiro, você provavelmente deveria levar isso um pouco mais a sério e certificar-se de que o que você diz é realmente considerado. Se as férias da sua família são bastante informais e todos os planos são discutidos no chat em grupo, uma mensagem privada - que ainda seja cuidadosa, é claro - pode ser suficiente.



    Quando chegar a hora de contar a eles o que está acontecendo, não fale rodeios. Diga algo como, gostaria de falar com você sobre as férias deste ano. Eu sei que normalmente fazemos X, mas este ano, decidi fazer Y em vez disso. Decidi que é importante - comunica que a decisão é final, e que você mesmo fez. (Não jogue seu parceiro debaixo do ônibus aqui! Assuma suas escolhas!)

    Deixando de lado essa última situação, na maioria desses cenários, você deve fazer questão de falar sobre o que você está animado para adicionar às suas férias este ano, em vez de listar todas as coisas que um feriado com sua família não tem.

    Saúde

    Como apoiar alguém de quem você se importa se ela estiver presa em casa com fanáticos

    S. Bear Bergman 10.09.20

    Dizer que não quero passar 18 horas de ida e volta no trânsito, apenas para passar três dias na minha cidade natal de merda assistindo programas de TV de merda enquanto todos nós folheamos nossos telefones e discutimos sobre se algum pequeno descuido de nove anos atrás realmente aconteceu poderia ser verdadeiro , mas eles não vão se sentir bem ouvindo isso. Dizer, estou muito animado para conhecer a família do parceiro, porque ainda não passei muito tempo com eles ou estou realmente ansioso para [fazer compras na Black Friday / ir à missa da meia-noite / ir ao icônico Boxing Day do meu amigo brunch] em [cidade atual] e cozinhar uma grande refeição para [parceiro / amigos / etc.] é tb verdade, e não é tão insultante.

    Se fizer sentido, ofereça algumas alternativas / compromissos.

    Identidade

    Como fazer férias socialmente distantes realmente se sentirem especiais

    S. Bear Bergman 20/10/20

    Se você puder jogar um ossinho para eles sem ser muito cansativo / caro / complicado, faça isso. Em anos sem pandemia, isso pode soar como, vamos passar a véspera de Natal e a manhã de Natal no norte com a família de Taylor, mas estaremos em sua casa às 2:00 no dia de Natal ou prefiro visitá-la em fevereiro quando não há tanta coisa acontecendo e todos nós precisamos de algo pelo qual ansiar. Este ano, pode ser mais como, eu sei que vai ser estranho não podermos abrir os presentes juntos na manhã de Natal, mas eu estava pensando que todos nós poderíamos fazer os mesmos alimentos para o café da manhã, colocar pijamas combinando e usar o relógio da Amazon recurso de festa para assistir O difícil juntos.

    Procure também pequenas maneiras de ser generoso nas semanas que antecedem o feriado e no próprio dia. Você pode enviar uma réplica do enfeite amado de sua família para cada um de seus irmãos, para que as árvores de todos pareçam espiritualmente conectadas? Quer fazer seu pai lhe ensinar sua icônica receita de ensopado de carne de sete horas no FaceTime? Ligar com um pouco mais de frequência e enviar mais fotos do seu dia a dia do que o normal? Coisas como essa custam muito pouco e ajudam muito a acalmar os sentimentos feridos e a estabelecer novas tradições.

    Rachel Miller é a autora de A arte de aparecer: como estar presente para você e seu pessoal . Siga-a Twitter .

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